皆さんこんにちは。いよいよ待ちに待ったゴールデンウィークですね。帰省される方や、旅行に行かれる方
ゆっくりお休みを取る方など
皆さんいろいろなご予定があるのではないでしょうか？お休みの間はどうしても気持ちが緩んでしまいがちです。
ダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量）という文字を意識しながら
ゆっくりダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量）しましょうね。口がすっぱくなるくらいお伝えしていますが
ダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量）中は決して無理をしないようにしてくださいね。無理をすると、必ずリバウンドにつながりますからね。
さて、前回の続き。
○○○が重要というお話です。
○○○とは・・・
『デトックス（毒素排泄）』です。
ダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量）には
『デトックス（毒素排泄）』も重要なんですよ。
大気汚染や食べ物から、知らず知らずに蓄積されている『重金属』は
代謝を落とすので、肥満につながります。この『デトックス（毒素排泄）』に良いのは
『グルタチオン』『αリポ酸』です。
さらに、『デトックス（毒素排泄）』の70％は腸からといわれています。
ですから、腸内細菌を善玉菌にする『乳酸菌』も重要なんですよ。
さて、これで私のダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量）の基本のお話は終了です。さあ、これからがダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量）本番！
今まで話をしてきたものについて
より詳しく成分の性質をお話していきたいと思います。ゆっくりあせらないことがダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量）成功の秘訣です。皆さんのダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量）が成功するように
私も研究を続けていきますので
一緒にダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量）をがんばりましょうね！
それでは次回をお楽しみに！