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| TOP > ブログ：日記の一覧 > 2005年07月25日 |
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ようやく夏がやってきたようですね。夏に向けてダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量・メソセラピー・脂肪分解注射・脂肪溶解注射・脂肪融解注射・カーボメッド・カーボメット）に励んでいた方は、そろそろ結果が出始めている頃ではないでしょうか。でも今からダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量・メソセラピー・脂肪分解注射・脂肪溶解注射・脂肪融解注射・カーボメッド・カーボメット）すれば、 まだ間に合います。私のダイエット通信を参考にしていただき ダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量・メソセラピー・脂肪分解注射・脂肪溶解注射・脂肪融解注射・カーボメッド・カーボメット）に成功していただければと思います。さて、今回のテーマ！ ダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量・メソセラピー・脂肪分解注射・脂肪溶解注射・脂肪融解注射・カーボメッド・カーボメット）に重要な 『体内のエンジンで消費する』というお話をしていきましょう。前回『脂質と糖質』についてお話しましたね。 脂質も糖質も速やかに使えば体内に溜まりませんし エネルギーとなります。 つまりダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量・メソセラピー・脂肪分解注射・脂肪溶解注射・脂肪融解注射・カーボメッド・カーボメット）に効果的ということです。では糖質を速やかに体内エンジンに入れてエネルギーに変えるには 何がよいのでしょうか？それは『ビタミンＢ１』と今話題の『αリポ酸』です。 そして、脂肪分を速やかに体内エンジンに入れてエネルギーに変えるには 『ビタミンＢ２』と、これもまた今話題の『Ｌカルニチン』です。糖分と脂肪分はこれらの成分により、代謝されて 体内にある細胞内のミトコンドリア内のクエン酸回路 通称ＴＣＡ回路でエネルギーに変えられるんですよ。このときに重要なのが酸素です。 糖分、脂肪分をうまく消費するのには 酸素を使った有酸素運動をして、クエン酸回路というからのエンジンをうまく回すことが 必要なんです。さらに、クエン酸回路を上手に回転させるのには 燃料の役目をする『アミノ酸』が必要です。 アミノ酸を上手に取ることが、体の代謝をより向上させて エネルギー代謝をよくしてくれるんですね。今日は少し難しい話になりましたがいかがですか？今日はいくつかの成分を紹介しましたが これらを無謀に摂取したところで 体内でうまく作用するわけではありません。これらを飲むタイミングや、飲む量などが 深く関係してくるからです。次回は『体のエンジンをさびさせない』というテーマでお話しましょう。 これもダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量・メソセラピー・脂肪分解注射・脂肪溶解注射・脂肪融解注射・カーボメッド・カーボメット）には深く関係していることですよ。 それでは次回のダイエット（足やせ・脚やせ・小顔・減量・メソセラピー・脂肪分解注射・脂肪溶解注射・脂肪融解注射・カーボメッド・カーボメット）通信もお楽しみに！
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