皆さんこんにちは。
ようやく夏がやってきたようですね。
夏に向けてダイエット、足やせ、脚やせ、小顔、減量、メソセラピー、脂肪分解注射、脂肪溶解注射、脂肪融解注射、カーボメッド、に励んでいた方は、そろそろ結果が出始めている頃ではないでしょうか。
でも今からダイエット、足やせ、脚やせ、小顔、減量、メソセラピー、脂肪分解注射、脂肪溶解注射、脂肪融解注射、カーボメッド、すれば、
まだ間に合います。
私のダイエット通信を参考にしていただき
ダイエット、足やせ、脚やせ、小顔、減量、メソセラピー、脂肪分解注射、脂肪溶解注射、脂肪融解注射、カーボメッド、に成功していただければと思います。
さて、今回のテーマ！
ダイエット、足やせ、脚やせ、小顔、減量、メソセラピー、脂肪分解注射、脂肪溶解注射、脂肪融解注射、カーボメッド、に重要な
『体内のエンジンで消費する』というお話をしていきましょう。
前回『脂質と糖質』についてお話しましたね。
脂 質も糖質も速やかに使えば体内に溜まりませんし
エネルギーとなります。
つまりダイエット、足やせ、脚やせ、小顔、減量、メソセラピー、脂肪分解注射、脂肪溶解注射、脂肪融解注射、カーボメッド、に効果的ということです。
では糖質を速やかに体内エンジンに入れてエネルギーに変えるには
何がよいのでしょうか？
それは『ビタミンＢ１』と今話題の『αリポ酸』です。
そして、脂肪分を速やかに体内エンジンに入れてエネルギーに変えるには
『ビタミンＢ２』と、これもまた今話題の『Ｌカルニチン』です。
糖分と脂肪分はこれらの成分により、代謝されて
体内にある細胞内のミトコンドリア内のクエン酸回路
通称ＴＣＡ回路でエネルギーに変えられるんですよ。
このときに重要なのが酸素です。
糖分、脂肪分をうまく消費するのには
酸素を使った有酸素運動をして、クエン酸回路というからのエンジンをうまく回すことが
必要なんです。
さらに、クエン酸回路を上手に回転させるのには
燃料の役目をする『アミノ酸』が必要です。
アミノ酸を上手に取ることが、体の代謝をより向上させて
エネルギー代謝をよくしてくれるんですね。
今日は少し難しい話になりましたがいかがですか？
今日はいくつかの成分を紹介しましたが
これらを無謀に摂取したところで
体内でうまく作用するわけではありません。
これらを飲むタイミングや、飲む量などが
深く関係してくるからです。
次回は『体のエンジンをさびさせない』というテーマでお話しましょう。
これもダイエット、足やせ、脚やせ、小顔、減量、メソセラピー、脂肪分解注射、脂肪溶解注射、脂肪融解注射、カーボメッド、には深く関係していることですよ。
それでは次回のダイエット、足やせ、脚やせ、小顔、減量、メソセラピー、脂肪分解注射、脂肪溶解注射、脂肪融解注射、カーボメッド、通信もお楽しみに！
